何年ぶりかの数字。

先週健康診断おわり。

血液検査の結果。

数年ぶりかの貧血脱出。めちゃうれしかった。

ここ数年、悪くもならないけど、一桁の数値から
全く動かず、
体の中でいい加減何かが起きてるのでは心配になってた。

この半年くらいは、体質改善しようと、
とにかくたんぱく質をがんばってがんばって摂取。
おかげで筋肉増えるし体重増えましたっ！

正常値。要検査通知こないよねー。うれし。

といっても体質的になりやすいし、
バイオリズム的になる時期はなるけど、
ちゃんとコントロールしてがんばろ。

配慮の足りない発言をしてしまったり、
思慮の足りない仕事をしてしまったり、
うまくいかない日もきちんとやってきて、
打ちのめされることもあるけれど、
健康だったら、多分、たいてい大丈夫。
ふりきってがんばろねって、そんな気持ちになれる曲