Hot Stuff!!!!

月曜仕事はじめをなんとかこなし。

帰宅してひといきついたら、早良公民館へ。
Ayu IRの「Como el Sol」サークルへ。

やーん、うれしい、久々の早良ーー。
Ayuたん、W-upいきなしこの曲。やる気がささってくるわ!

ああ、今日も鍛えられるのねと、気持ちはめらめら(笑)
サゲもはりきるあたしたち。
ayutan.jpg
みなさま笑顔が素敵でしたん。

+ + +

おかげさまで、しんそこ疲れきって帰宅し、
家事こなし、

今度はいきプラの夜ヨガへーーー。
yoga0623.jpg
自分で気づかなかった体の疲れに
気づかせてくれる時間。
今日は肩がつまってた。気持ちよくのばせてすっきりです。

アタクシもここ1年くらい、ヨガは定期的に
スポーツクラブで受講するようになり、
ポーズとか全然まだわかんないけれど、
人と比べるものではないとか、
自分の左右差とか弱いところを認めていけばいいって
そのくらいのとこだけ理解してやってます。

ZUMBA®とはひとあじ違う、終わったあとの爽快感がいいね。

ヨガは落ち着いた雰囲気でレッスンしてくれるRieちゃんですがね。

準備の時間はアロマの水、わーってこぼしたり、
相変わらずのサザエさんっぷりでした(笑)

7月からはヨガのレッスンは定期開催となります。
興味ある方はぜひこちらまで
スポンサーサイト

tag : ダイエット ズンバ ZUMBA® yoga ヨガ

コメント

Secre

プロフィール

yunta-souhano1117

Author:yunta-souhano1117
すきなもの。
ZUMBA®
雑貨
インテリア
ハンドメイド
カフェ
sweets
本。
それと「嵐」。

まだまだお金はかかるけど、
子離れして、自分のこれからの
生き方を見つめなくちゃの時期です。

笑ったり怒ったり泣いたり
ほっとしたり。
そんななんてない日常です。

FC2ブログランキング
↓ぽちっとお願いします。大喜びです。

FC2Blog Ranking

カテゴリー
Link
★おすすめサイトです★
recommend
















































最近の記事
おすすめ商品
RSSフィード
QRコード
QRコード
月別アーカイブ
ブログ内検索