フィットネス三昧

梅雨あけた。

だからひたすら暑いぃ・・・。
九州の夏はもう亜熱帯だぜ。

昨日は、
szu.jpg
通常のZUMBAのクラスに加え、

古巣のエアロサークルにお邪魔させてもらって、
ルーシーダットン&バレトン&エアロ
sbale.jpg

今日はエアロマニア60
earo.jpg
(画像はあくまでイメージ。あたしとは無関係)

昨日のバレトンの後遺症が今日の午後あたりから出てきて、
(遅い。年のせい)
股間接がぎっちぎち。

なのでエアロしながらも、
脚に鉛がくっついてるようなすごい負荷。

今これ書きながら生きたシカバネ・・・。

深い眠りにつけそうです。

夏は始まったばかり。

がんばりましょう。

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tag : 家族 フィットネス

コメント

バレトン…ってなんでしょうか?

■oh-yeah! さま。

バレトンは細かくいうと種類があるのですが、
ざっくりいうと、
「フィッネス&バレエ&ヨガの3つの要素を融合した、新感覚のフュージョン系エクササイズ」
です。
バレエの動きってなかなかしんどいです・・・。
Secre

プロフィール

yunta-souhano1117

Author:yunta-souhano1117
すきなもの。
ZUMBA®
雑貨
インテリア
ハンドメイド
カフェ
sweets
本。
それと「嵐」。

まだまだお金はかかるけど、
子離れして、自分のこれからの
生き方を見つめなくちゃの時期です。

笑ったり怒ったり泣いたり
ほっとしたり。
そんななんてない日常です。

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