お久のステップマシーン。

種々の事情で、6月いっぱいのルネチケットが
日曜ルネ西新で消化できないこととなり、

はてさて本日はひっさびさの
大橋の「ZUMBA®GOLD」へ。
もちろんYukie先生

かつて大橋会員時代は毎週受けていたレッスン。懐かしい--
いつだって全力なレッスンは一寸の隙もなく。
また来てしまおー。おー。やっぱすごい。

で、その後は懐かしのマシンエリアへ。
このタイプのステップマシンがあるのは大橋だけ。
(画像はイメージです)
stepmacheine.jpg
人間蟻地獄。
ちょっとでもサボると、足がどーーーーんと落ちます。
kinggym.jpg
maxで、いつも。

あっちゅう間に消費カロリー500kcal。を、確かめて家路に。
家事もするのです、いちお。

夜はレギュラーなaqua ZUMBA®へーー。

セパレートの水着をレッスン中はインしてやったら、
めっちゃ動きやすいことがわかり、なんか楽しさ倍増。
インしてるのがおかしすぎて、Yりんと、Eっちとげらげら。
Rieセンセ、いつも渾身のaquaをありがとうございます。

帰宅したら、もうなんかお腹すきすぎて、
お菓子ーーー。
あっという間に今日のフィットネスはなかったことに。

しかし体は心地よい疲れ。安眠までまっしぐら。

今日はこれ聞いて寝よう。
てか寝る前にこれ聞く率、超高い。

歌詞がスパイシーすぎます。いや、まじで(汗)



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tag : ズンバ ZUMBA ダイエット

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yunta-souhano1117

Author:yunta-souhano1117
すきなもの。
ZUMBA®
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本。
それと「嵐」。

まだまだお金はかかるけど、
子離れして、自分のこれからの
生き方を見つめなくちゃの時期です。

笑ったり怒ったり泣いたり
ほっとしたり。
そんななんてない日常です。

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