すっきり&コクの千熊ラーメン@春日市。ぜひ!

本日は2号nonと二人の日曜。

花粉飛び出してるみたいだけど、
1月から予防薬を飲んでたnonは
今年はまだ大丈夫そう。

お天気すごくいいけど、PM2.5のこと考えると、
布団を干す気分になれない・・・。

だから窓際に干しました。

ついでに卒業式用のスーツも日干し。
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お昼はおいしいというウワサの「千熊ラーメン」さんへ。

しょうゆ味(あたくし)
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nonはとんこつ。
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あと餃子。これ絶品(画像取り忘れでHPより)
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烏骨鶏のスープってのが
ほんとさっぱりしてるけど、深みがあって
好み★でした。

白水大池公園こども広場のすぐ裏っかわだよ。

+++

そういえば金曜日天神に行ったとき、
遅すぎるけど、「初」Subway。
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野菜たっぷりでうれしい!

+++

食べてばっかりだな。

なのでnonが夕方塾に行った後は、
1.5時間くらいウオーキングしてきたもんっ

+++

■千熊ラーメン(せんのくまラーメン)**web page**
福岡県春日市大字上白水1311-72
tel 092-595-3325
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tag : ランチ 家族 ダイエット

これも最後のおしごと。

昨日は週1しか出れない、エアロ。

コリオ3週目にして、
やっと付いていけるようになった(泣)
くやっしい・・・。
Kurono IR、
過去最強に頭混乱する・・とほほ。

で、昨晩は中学役員最後の文書(おたより)作り。
Open Office、だいぶ慣れてきたけど、
やっぱエクセルになれてると、イラっとね。
卒業に連動したおたよりなので、
こんなイラストも入れてみた。ああ、しみじみするわ。
sakura02.png

そういえば、先日「CAFEマック」に
初めて行ったーー。
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おサレな内装だし、
カフェメニューも特別だけど、
結局週末に行った場合は、
ファミリーにあふれてて、
お子様わいわい、泣く、騒ぐ、走るぅーーってなもんで
まあ、
フツーにマックでしたわ。

今日は仕事終わり次第ダッシュで天神。
銀行振り込みに。
額が大きめなので、
他銀からだと手数料が840円もかかる!!!
なんじゃそりゃ!
天神までの電車往復よりも全然高い!

だから天神いってくる!
そしたら手数料無料だから!
そして天神で不要なものを買ってしまう!
結局赤字なのであるぅーーーーー。(ばか)

tag : 家族 カフェ ダイエット

店内はじめましての「うーぱんベーカリー」さん。

火曜の午後はYukieさんのZUMBA GOLDとゆう
流れでありあすが、
ZESの皆様はLAに集結されてたわけで、
当然ルネも代行。

それでも体動かそうって思ってルネまで
チャリこいで行ったとゆうのに、
フロント直前で「あ、ウエーブちゃん忘れた。。」
そう。
シューズを忘れたのだ。

なのでふてくされて、そのままチャリ置き場へ
Uターン。

“サイクリングしたるわ!!”

といっても高宮までびゅーんって漕いだら、

「あさだ荘、久々見たい」と思いつき、
ちょっと迷って見つける。
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めくるめく、おされな昭和の香り。好きだ。

“かもめ食堂”さんは絶賛営業中。

“cafe cqt (カフェ クリコット)”はお休み?

“slow”さんという、タイ式マッサージと雑貨のお店が
ありましたが、残念ながら店休日っぽかった。

ここまで来たしねー、と、次のお店を思いつく。

“うーぱんベーカリー”さん。
ここは過去3回ほど日記にも書いてるけど、
実店舗には入れたことがなかった・・・。

今日こそは!
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やったーー、OPENだよぅ。
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店内、可愛いすぎて大コーフン!
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前のめりの「写真とってもいいですか!!?」の問いにも
にっこり「どうぞぅーー」と。
こんなに丁寧にパンと向き合ってる人に
悪い人はいないのだ!
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定番のハチミツバターも
1個だけ残ってた!!!

あうー、明日の朝食が楽しみ。
昼からはしっかりZUMBAっす!


+++

長男1号、本日、私立合格の通知をGET.
まだ国立の試験は残ってますが、
4月からは一人暮らしが決定となりました。
喜ばしいけれど、寂しいのも事実です。おろろん。

+++

■うーぱんペーカリー u-pan bakery  **HPはこちら**
福岡市南区大楠1-31-10田中アパート102
tel&fax 092-525-3358

tag : 家族 クッキング 雑貨 ダイエット ZUMBA

Sunday Joint ZUMBA90min. feat.PINK

うほーーーーー。

楽しかったーーー!!!

2ヶ月おきの「Sunday Joint ZUMBA
基本non-stopの90min!!!
(適度に給水はするよー)

テーマはバレインタインにちなんでPINK!
準備は上々。
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嵐コンうちわのノウハウにて。

ご本人登場!
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人、人、汗、汗、笑顔、音楽、生パーカッション、最高!
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ZUMBA産休中のYちゃんも登場!
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妊娠5ヶ月のお腹より、
うちらのお腹のほうが出てるって、
どーするっぅ!

熊本からご参加のAyaさん、
お土産おいちかったれすー。
skumamon.jpg

はじめましての人も、
お、今日も来てくれましたねの人も、
ここで一緒に踊ればもう、キモチがばっちり
つながる感じ。

今回来れなかった方、
ぜひ次はおいでくださいませ。
いきいきプラザへ!
いつだって、誰だって、ウエルカムです。

このGOD-3-IRさまにひたすら感謝。
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筋肉増えても胸は増えないよー。

おあとがよろしいようで。

tag : ズンバ ZUMBA ダイエット

16区はやはり、うます。ああ、ヴァレンタイン!

世間は本日バレンタイン。

我が家は今年は受験で
それどこじゃない、さ。

しかし一応ママンとしては、
子供達へ準備。

1号へ。(ワンピース超好き。)
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2号へ(ダイエットの気持ちもこめて)
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あうー、ルミエールで買ったの
ばればれ。
だけど、気持ち気持ち。
しかも日本のチョコが一番おいしくない?

パパ殿には先日帰省時に、
特大チロルあげますた。

でもって先日、学校の役員ママンから
素敵なものをもらったー。
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16区のトリュフチョコ。
セレブ感たっぷし。
もらうってうれぴーー。

これもとってもおいちかったわあ。
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Honoriたま。さんきゅっ

tag : クッキング スイーツ ダイエット

ポン・デ・ライオンドーナツとか。

先日2号nonが、
パパ殿と購入してきたミスドの新作。
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ポン・デ・ライオンドーナツ

あと、これも新作。
sP1070030.jpg
ハートフルドーナツ

あたしゃ、定番のハニーディップ。
20年以上前から、これがいっちゃん好きさ。

単身赴任先からの最寄り駅の迎えに
2号nonがついてくるときは、
必ず「金づるーー」とか言いながら
ミスドを買ってもらうならわし。
(あたしは車中で待ってますよ)

でれでれして、うれしいんだろな。

父とむすめ。

tag : 家族 カフェ ダイエット

くつろぎの 「そば好日」さん@春日市 

連休の真ん中。いい天気。

相変わらずのウチの受験生ふたりは、
試験やら、塾やら、一日中よ。

親ふたりは、
のんびり。

午前中のテレビで石ちゃんが、
めっちゃおいしそうに「おそば」食べてた。

なので、行ってきましたー。

「そば好日」さん。
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住宅街の中に。
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“デザートにどうぞ”って、
落雁が置かれていました。
これがもう、すごい上品な甘さで。

普通のお宅を改築されたのかな。
すごく落ち着く雰囲気。

器も素敵です。

なのに、お値段はすごく良心的。
(こういうお店は普通すごく高いのです)

すごいオススメだけど、
自分だけのおとっときにしていたいような。

完全オフで充電。
本も1冊読了。

明日は歩こうっと。

+++

■そば好日 **WEB PAGE**
福岡県春日市惣利4丁目54
tel:096-596-4573

tag : 家族 ダイエット ランチ

愛高まるValentine ZUMBA @シーメイト!!!

本日の朝一番のお勤めは、
2号nonを私立後期試験会場まで
送り届けること。

前期は無事に合格したので、
チャレンジ受験。
後期のハードルは高いから、だめもと、でね。

でもって帰宅して、いそいそと準備。

Yukie先生の「PLENO SOL」のシーメイトZUMBAだから!!!

テーマはバレンタイン!

メイドさん風にしてみましたが、
わっかるかなー。
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わからん・・・。
ひらひらフリルスカート(娘の)に黒ハートエプロンつけてます(汗) 

でもって、やったーー。
sしめ01

sしめ02

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多いーーーー。みんな最高なのであるぅー。

最後はYukie先生と手をつないで踊れたりもして、
(すごい脇汗だったけど・・・)
なんかもう、世界中に感謝したいような気持ち。

うちの二人の受験生にも、
ノンストレスで向き合えそうです。

来週の@いきプラjoint ZUMBA
盛り上がりまっしょー。

続きを読む

tag : ズンバ ZUMBA 家族 ダイエット

焼き菓子の焼き上がりの香りは神。

最近よくやってる。

しかも21時とか余裕にすぎてから。

オレンジケーキ。
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パウンドケーキ(あんこ入り)
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最近2号non。

あたしの目の錯覚ではなかろうと思うけど、
あごのラインがどんどんゆるくなってる。
(気がする)

いちお受験生だから、まあ夜は
ちょいと受験勉強しているけど、
いかんせん、眠気覚ましのおやつが多い。
どうしてもスナック食べがち・・・。

「あたし、お菓子やめよ。
 だから、ママなんか作ってね」

ってなことで。

もう焼き上がりの頃から、
オーブンの前で待ってるよぅ。

痩せないですよ、それじゃ。

tag : クッキング 家族

嵐ちゃん!アレグラ からの~「陽だまりの彼女」まで。

相変わらずちゃんが、
もちろん大好きなんだけど、
なにしろダブル受験の我が家。
年明けてからこっちは、
抜き差しならんような書類作成のオンパレードなのよね。

情報メールはびしばし来るものの、
全然落ち着いて見れてなくて、
そして、
「Calling/Breathless」の初回予約に出遅れるという失態(激泣)
ひっさびさ、通常版を予約したさー。
まあ、カップリングを楽しみにしときます。とほほ。

で(気を取り直す)
大野さま!
「アレグラFX」のCM。すてき(はあと)
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CMはここで見れますよーー。

でもって相葉ちゃん。明日の「めざまし」に出るってよ!
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母心で、「噛まずにしゃべれるの!?医療用語を!」と心配だったけど、
がんばってるわ、彼。
医療ドラマオタなアタシとしては、
つっこみつつも、おもろいドラマです。わかるだけに。

ソシテ、ニーーーーノーーーー
snino.jpg
もう、この写真、かっこよすぎでしょーー。
原作けっこう前に読んだもんで、
細部を覚えてないのが悔やまれますが、
受験おわったら、見に行くからねー。

でもって、
翔くん
最近の、あなたのふくよかなお顔が
相当気になってるひとりではありますが、
4月からの「家族ゲーム」の撮影が忙しくなったら、
きっとスマートなあなたに戻ってくれるのでは?と期待。ふーー。

でもってMJ!!
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ファンクラブエキストラ情報が、
やたらきてますよねー。
いける方、がんばってきてくらはい。
ああ、うらやましか。

+++

久々だったっす、ちゃんのこと。
本当はアレグラだけでも良かったのだけれど。
だって、リーーダーーラブ。


tag :

ソラカラちゃんとウメガエモチ。

先日職場の方に教えてもらった、キャラ。

ソラカラちゃん。
ssorakara.jpg
東京スカイツリーの公式キャラクターらしいけど、
あたしったら知らなかった・・・。

可愛い。

PCの壁紙、
バリイさん→ソラカラちゃんに変えました。ふふっ。

あ、また作ったよーー。
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梅ケ枝餅。
前回よりも、餡が均等に入ってた気がする。
人間、鍛錬ってことね。

あ、節分にはこれ作らなきゃさ。(参考画像です)
ehou.jpg
うちはいつもなんちゃって恵方巻き。
卵ときゅうりとカニカマとツナ、的な。

2013年は「南南東やや右」だそうよ。

tag : クッキング

プロフィール

yunta-souhano1117

Author:yunta-souhano1117
すきなもの。
ZUMBA®
雑貨
インテリア
ハンドメイド
カフェ
sweets
本。
それと「嵐」。

まだまだお金はかかるけど、
子離れして、自分のこれからの
生き方を見つめなくちゃの時期です。

笑ったり怒ったり泣いたり
ほっとしたり。
そんななんてない日常です。

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