いきなし波乱。



まあ。大変なことに。

ベトのコロンビアに勝っちまった!

サッカー見だすと、
余裕で睡眠犠牲にしてまうから、、
若干自粛。

がんばれー。



さて、昨日火曜は歯のクリーニングday。
よく磨けてるよーてことで、
なんか早く終わってもうた。
寝たかった、、、もう少し。

夜はいきプラー

笑顔からのぉ。


あご。(笑)ぐふ。


忙しいのに火曜もレッスンしてくれて、
ありがとぉー。
時々休んでねー。ほんとだよー。



月曜はお決まり西プ。
合言葉は『コア』、
らしいですK2ちゃん

前日のRAMではなぜだか、あげ担当みたいに、
なってもうてた、あゆてんてい。
さすがに疲れたそうです(笑)ほんとかー?

この日夜は珍しく月曜にマルはんPara ti

からのぉ、、、

冷えゼリーにくいつくわだす(恥)
よく見ると、Aちゃんがゼリーを
見つめて立ち尽くしております!
蓋が開かなくて大変お困りでしたっ!
この後わだすがー!開けましたっ!

今日はNAS博多。
たかさんZUMBA®(楽しいっ)、
からのぉエアロ。

りえちゃんお下がりウエアでがんばったぁ。

あ、日曜の夜。
ようこIRZUMBA®にもお邪魔してました!


ごんりえペアにも会えた
手足の動きがとても綺麗なようこ先生。
細いしぃ、、うらやまちぃ、、、。

ぼちぼちがんばろぉ。
減らないけどぉ、体重
食べちゃうけど甘いのぉ。

柿の種ブラックサンダー。
うますぎでごあす。




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Happy RAM day

今月も。

Happy。


Happy。


Happy。


どうしたってHappy。


元気な3人にあえてよかった。

あれ?4人?(笑)

新しい曲、懐かしい曲。
色々想いが込み上がってきて、
じーんとしてしまう曲。
全てが宝石のような時間。

近いところ遠いところ。
来てくださったみなさまに大感謝。

体も心もあたたかくなっておわる90分。






来月もよろしくお願いします。




あれ?木金のこと、どうやら書いてない。
脳トレ。ババアは危険
思い出してみる。


先週木曜。
仕事のあとの早良あゆてんてい。

レッスンはごりごりだけど、アフターは、
相変わらずのわちゃわちゃクレイジー。

鹿島からあいこちゃんが遊びに来てくれて、
真顔撮影に挑戦。
ほぼ身長一緒

あいこちゃん153。
わだすは図るたびに違う。
155.3もあり、153.5もあり。
んんん。
153.5てことにしとこ(笑)

夢ちゃんもフツーにわちゃに馴染んでまふ。




そして木曜夜はマルはん!

わだすは、

飛んだ!

篠山きーぽん先生ありがとん。

楽しく踊ってますが!


最終的には、

家来下僕

それもなんかうれしい自虐なわだす達。





そして金曜。
早退からのぉそぴあ。
SBZ。サイボーグ章江先生

ジーナにしがみついてる、、なんでだ。
高速RUNの手がやっとやっと
低い低いレベルから頑張りまぁす。


そして、夜のいきプラ。
木曜のあゆてんていの、
コーディネートをがっつりぱくった、
わだすとやっちゃん。

いつもお世話になってるTK氏のハピバに、
おそろでプレゼンター。

レッスンももちろん楽しくて!

りえちゃんのメンテも進んで良かった!

おいちいものも、ちょいちょい頂き、

Hちゃん。Yママ。ありがとうございます

痩せはしないし、
なんか筋肉ついて体太くなってるテイ。
そんなん求めてるボディではないテイ。
梅雨でも全く食欲落ちないテイ。
でも元気でふ。
しょうもないことで笑えてる。
それ以上求めたら贅沢だ。
今週もがんばろぉ。











くまもと弾丸。




行ったきたんすやっとSAMサークル。
たから先生に逢えました!
昨日。土曜日に。

力強くて楽しくておもしろくて。
あっとゆうまでした!
よだれ、、とか、鼻ほじとかも、、(笑)

みんなにもあえて

暖かく迎えて下さりありがとうございました

帰りはぴろす、桐ちゃんもいっしょに、
まずはお風呂で汗流して、

腹減り限界だったけど、
食事スペースは終わってもうて。
ジョイフルでわいわいご飯で帰宅。
楽しい一日すぎたー。

おっと、熊本行く前にいきプラでしたもん。

あゆてんていも来てくれて(笑)
あんまり、“あゆてんてい”を連呼したから、
自分でも“あゆてんてい”て言ってたし(笑)


いちごちゃんもお久。
山ちゃんIRもご紹介

の、前には、ゴールドジムのりえちゃんも。

昨日は仕事以外はずっとりえはんと一緒(笑)
レッスン受けるのはもちろん楽しいけど、
一緒にレッスン受けるのも、
なんかわちゃわちゃして楽しい。

ほのともずっと遊んで楽しかった!
予想を超える2ショット(笑)

やはり親も(笑)

こらこら。





今日は1530からRAMです。

楽しい1日となるなるー

赤い粒。



教えていただいて、これ

届きました。今日から服用。
数値改善されますように。


昨日はnonとお買物。
なんだかんだと伸び伸びになりやっと昨日。

4年生がどんどん内定もらう中、
そろそろ火がついてきたもんで、
就活用のシャツとかパンプスとか。

シャツも靴も入念に試着して、本当に
この人迷うのよね、あたしと大違い

この後下着も買ってあげたんだけど、
まーたーカップ上がってたぁ
うらやまちい。痩せてんのにさ。

早めの夜ご飯たべて、

天神で解散。

少しさみしい。

でも、大丈夫!これから行くとこある!

じゃあーん、城南!マルはん!

からのぉ、家来にされた姉妹(笑)

途中から冷房入ったけど暑かったねー。

右2人。おかしいやろぉ。


この後サルサのペアの練習。
難しいけど、出来たら楽しい!



火曜はのんびりできた午後のひととき。
カフェ上白水(笑)
りえちゃん、美味しいコーヒーありがと。

夜はゴールドジムで、えみちゃん(山田IR)の
ZUMBA®にお初で入れました!
イントラさんになる前のえみちゃんしか
知らなかったから、
動きがすごくパワフルになってて、
たくさんスキル積んだんだろうなあと、
心の中で拍手しながら楽しみました。
故障とか色々上手く付き合いながら、
長くがんばってね。



月曜日は、ああた、お決まりの西プ。
肝臓大丈夫なのか!あゆてんてい!

大丈夫でしたっ!
相変わらずのゴリゴリやん!
なつは、シューズ右右を持参で、
レンタルシューズ!
(どこかで聞いた話だなっ)

レンタルでも可愛いからっ

数ヶ月前にうちのあたりをうろうろしてた、
ちびにゃんこ達。
私の通勤路でよく見かける。
元気に育ってて、ほんわかなる。

命ってすごいね。

花が咲こうと咲くまいと、
生きていることが花なんだ。
by アントニオ猪木

深い。








昭和な。



週末日曜は、久々の山口遠征。

帰りの車は昭和カラオケ大会。

松田聖子のsquallとか、アルバム曲だよ?
なんでみんな知ってんの?
(わだすはファンだから当然知ってる)
同じ表情をたこちん真美が真似してやったけど、
全く別物。自主規制します(笑)

これもー。

『十戒』キター。わろたー。歌ったー!
狂ってますから、わだす

まあ、そんなこんなで、行った理由は、
山口YuckeyとりえIRの不定期ジョイント
『ニーノリンド』へ。
遠征チームは“ピンク”わちゃわちゃ。

とってもなごやかな雰囲気。素晴らしい。

ZUMBA®GOLDからのZUMBA®。

みんなの熱気であつあつー


アフターは山口バリそば『春来軒』さん。
おいちかった
ゆっきーそして山口のみなさま。
お世話になりました。また。ぜひ。



前日土曜は、ツキイチ土曜マルはんへ。

何喋ってんだろなぁ、わだす。

デレデレ笑ったり、盗撮されたり

からのー、ゴールドジムのりえちゃん。
楽しっ!

からのー(昼寝したけど)夕方は、
土曜いきプラ→toningからのZUMBA®

モリモリ二本立て!

北九から旧車會のあやちゃんもきて驚き!

アフターは青空でなんだか家族ご飯!
牛サガリ満喫!ごちでした



前日金曜は、早退からのSBZ。

高速RUNの手のフリ、
なかなか出来なくてすんましぇん
がんばりますっ。
セレブ亜矢さまにも会えたぁ。

筋力もお金で買えるとだろね

帰宅して、少しソファで沈没してのー、
夜は金曜いきプラ。

バランスコーディネーションからのZUMBA®
体に油さしてもらった感じ。

遠方、ご近所関係なしで、ここで会える、
おもろくて癒しの仲間

ストレスとかしんどさとかプレッシャーとか
嫌な思いとか苦い思いとか。
そうゆうの、みんな少しでも、
捨てて行ってくれたらいいな。

あ。
可愛い顔もちゃんとできまっす(笑)

恋バナ、ずっと聞くよ。








プロフィール

yunta-souhano1117

Author:yunta-souhano1117
すきなもの。
ZUMBA®
雑貨
インテリア
ハンドメイド
カフェ
sweets
本。
それと「嵐」。

まだまだお金はかかるけど、
子離れして、自分のこれからの
生き方を見つめなくちゃの時期です。

笑ったり怒ったり泣いたり
ほっとしたり。
そんななんてない日常です。

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