ろっぽんぽんさん。

今日金曜は昼下がりのデイトの日。

まずは『ろっぽんぽん』さん。

ここは。可愛い。

古民家風


そして、細い。


そしてとてもとても美味しい。


ご夫婦の対応もとても優しい。

冷えてもきっと美味しいはずですが、
ここで焼きたてがオススメ。

のあと、斜め前にある、こちら。

マツパンさん。
素材へのこだわりも素晴らしかった。
お持ち帰りも大満足❤


なつに帽子かぶらされた。(笑)


パンの試食をし過ぎたあたしたち。
おいちいコーヒーを飲みに。


コーヒーマンさん。

なんとも気持ち良い焙煎の香り。

なんとも楽しいだべりしゃべくり時間。

付き合ってくれてふたりとも
ありがとね💕

これも。ありがと。ありがと💖💖

パワーたくさん。
もらいました💖


+ + +

ふりかえろう。

水曜城南。



木曜早良



長住もいったけど画像にゃいー。

金曜いきプラ


どこのZUMBA®も、
『今日は寒すぎやろー』
と思いつつ会場いくけど、
終わる頃は汗だらんだらん。

それでも、すぐに寒くなるから、
みなさん防寒しっかりと。

本当にしゃれにならんほど、
インフルや風邪が流行ってます。

コーヒーマンさんで、
豆買ってきたやつ。
飲むの楽しみ💖

さてさて。
土日はしっかり動いて、
しっかり楽しみましょう


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グータンヌーボ。

台風だなんだで期日変更重ね、
やっと実現したランチー。

ここに。

可愛い。
cafe cat&fishさん。

グータンヌーボ的に、集合💞

コスパもすげえ。
ボリュームあるある!


この人たちとー。


いやーん。
めちゃんこ楽しいやんっ。

H&Mとか、tigerでのお買い物も
楽しすぎ!なんか女子ぢゃんか!

買い物でしゃべりすぎて喉乾いて、
最後にスタバ。

ゆず シトラス&ティーのホット。

めちゃ気に入ったー!
(みゆき的には入浴剤だそうです😰)

なつのネクタリン ピーチ&クリームティーも思わず笑顔になるお味。

また行こー。

グータンヌーボランチも。

スタバのティーシリーズも。

あ、昨日の火曜いきプラも、
超絶楽しかったです!
画像がにゃい!( ༎ຶŎ༎ຶ )

あーそろそろ娘nonのバイトむかえだ。
(チャリキーなくしてる。何回目じゃ!)

いってきまぁす。

haguru cafe


疲弊した時はcafe。ひとりが好き。

駆け込み寺的な(笑)

よかった開いてたー。


やっぱ店内も好き。
ずーっといれそう。


スリランカカレー。
ひーはーおいちい❤️


泣く泣くお店をあとに。


美容院予約してたから。

最近髪のバラバラ具合がハンパなく、
ストレートに。

ちっちゃめに(笑)

座りっぱなし3時間。
軽く頭痛。軽く貧血気味。

homeいきプラは抑え目に💦

panchoママが来た!と思ったら、
やっちゃん欠場😭

カリエンテまじ大丈夫か!(笑)

なんて笑い合ってたら元気に。

今日と明日はB1再受講。

老体にムチうってきます。
ムチムチはしてるけどもね。

ふりかえるとパン。

ios8.4にあげてから、
musicあれこれ勝手がかわり、
アーチストシャッフルできなくね?なんて思ってたら、
あー。できたよできた。
ネットってほんと誰かが何かを教えてくれるのね。
やさすぃ。

で、パン屋さん。
新しいとこ行ってたけど、あたためてた。
いや、それは言い訳。放置してた。
でもまじめやけん、ちゃんと書くっちゃもんね。うふ。

「グラティエ 博多駅南店」さん。
gra01.jpg
gra02.jpg
グラティエ
お客様もたくさんでした。イートインもできる。
パンありましたねー。おいちかった、コスパもよかったし♡

それとー、

「ブロートアレー Brot allee」さん
oohashi01.jpg
oohashi02.jpg
好みのハード系。3時とか過ぎてたからかなり売れてました。
おいちかった。

湿気が多くて雨ばっかの九州のこの時期。
食欲落ちはしないけど、ご飯ガツンよりもパンによりかかってしまう。
やせませんよ。動いても、とほほ。

でも食べないと気分落ちるし、
油断すると自分の無力さに打ちのめされるからー。食べる(笑)

これ、now Ayu IRのcool down 好きだわー。

歌詞調べたら、ああ、めっちゃ愛だわ♡

+++
■グラティエ 博多駅南店 **web**
福岡市博多区博多駅南4-1-31
TEL&FAX/092-474-1232

■ブロートアレー Brot allee **食べログ**
福岡市南区塩原4-11-21 ネオポリス大橋 1F
tel 092-553-3703

★追記★
友人にブログの更新時間が遅すぎると体調心配されてしまったので
今日はまだ明るい時間に。
明るいと筆が進まんこと、このうえなし(笑)

tag : カフェ パン パン屋 ダイエット

打ってきたど。

いつもは13時に仕事終わったらダッシュで帰宅。

だけど昨日は職場の可愛い子ちゃんとランチ。うふ。

食----べ-----た------。
attachment001106.jpg
限定モノに弱いあたしら。
「ソーセージフォカッチャバーベキューソース」と
「海老カツフォカッチャ蟹のスイートチリソース」。

あたしチリのほう。辛いの好きだから。

そして「玄米餅のおしるこ」もがまんできずに
食べてちまった。あうーー。

いいと。今日、隕石に当たって死ぬかもしれんもん・・苦しい。。。

あ、なんでランチしたかとゆうと、
あることが14時からしかできなかったからー。

インフルワクチン接種ーーー。
1106.jpg
痛くなかった。過去最高に痛くなかった。
神業、看護士さま。
えらい感動したら、
「来年からも私をご指名下さい」って(笑)

インフルやだね。
基礎体力あげて、ウイルスはねとばそね。

まあ、今朝の体重測定で気絶しそうになりましたけどね(笑)

tag : ダイエット カフェ ZUMBA

プロフィール

yunta-souhano1117

Author:yunta-souhano1117
すきなもの。
ZUMBA®
雑貨
インテリア
ハンドメイド
カフェ
sweets
本。
それと「嵐」。

まだまだお金はかかるけど、
子離れして、自分のこれからの
生き方を見つめなくちゃの時期です。

笑ったり怒ったり泣いたり
ほっとしたり。
そんななんてない日常です。

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