食欲は。



暑いけど特に食欲落ちまてん。

今日のおやつ。

他にも食べてます。うまい棒とかチロルとか。

今週の土曜。


今週の日曜。


いずれもご予約不要。

初めて、、でも、優しくいたします。

しばらくのご飯ストック。

安心する光景です。



火曜は、月2回くらいがルーチンの実家へ。

帰りはここでお土産買う。

母の終わらない話聞きながら、うたた寝。
顔見せに行ってるつもりだけど、
自分がほっとしたくて行ってるのかな。

そして、いきプラに間に合うように
実家をあとに。
帰りは峠が怖いから、筑紫野道。
あのぉ。スピードえらい遅いのに、
追越車線ずっと行くのやめなはれーて車。
必ずいますな、、、

でもっていきプラ!

Reyna ZES mix lessonでした(笑)
楽しくてもっと踊っていたかったぞ!

この日ならではの顔ぶれも。

ねずみ男さんもいますな。

神的な差入れにも深く感謝。

ありがとうございます。





水曜午後は、NAS博多。
久々写真とってみたねー。

最新サルサ。やっぱたかちゃんも好きなはず!
なんて思いつつ、楽しかったー。
その後のちはるちゃんエアロー必死(笑)


でもって夜の香りに惹きつけられるように、
夜は南体育館のマルシアさま。

こんなこともあるけど、


基本はイントラ様の要望には添いたいのです。
だから、

頭振れ、と言われたら振るの。

暑いけど山笠魂でがんばったー。



がんばったけど、
下手くその呪縛がふりきれない。
人生は七転び八起きなのね。

そして。
ハッピーターンは、食べだしたらとまらない。

FIN.














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笑いと学びとハッピーと。



連休のしめは、

2015幕張をまた再現してもらいますた。

からのぉ、

かかと落とし。(おもろすぎ)

ZES Reyna先生、九州ツアーの
シメは福岡でした。

クンビア・レゲトンのスキルアップは、
アップデートもすごくわかりやすく、
確実に良い方向に改定されてるのが👍

もちろん変わらないこともあり、
『10年間シュガーケーン、飽きひんで、
これ、やり続けれるて
すごいと思いませんか?』て。
ほんまやで。
飽きてない(笑)
アップデートとオリジナルのままが
うまく共存するZUMBA®。
飽きない全て。気付かされたなそんなこと。

からの、ZUMBA® party。
めくるめく幸せの75分。

Reyna先生の背後からの動きを
至近距離で見たくてステージには
たこちんマンと2回の勇気。

体全部が動いてた!ため息。

会場の笑顔もボルテージも最高でした!

感謝もっこりのハグ!

こんなことしても、尊敬していまふ!


みんなほんと『楽しい』て、
吹き出しが見えました。





そして、今回もやってみた。
某雑誌の1週間コーデ風(´ι_` )


本物は、

こんな感じ。
ほぼ、変わらんやん。ふん!

そして、安定のパイタッチ。

大阪からYukoちゃん。
ウエルカム福岡でした

たくさんのパワーいただき、
寂しさももちろんあるけれど、
ZUMBA®でつながってる。
コリオが残ってる。じーん。じーん。





そして日曜にもどります。

朝一はイキプラでメンテヨガ。

この75分が、この後の連休の動きを
支えてくれたんだと思います。
ほぐしてもらってりえちゃんに感謝。





午後はお久のオセロちゃんへ。

かよちゃん、じゅんちゃんありがとぉ。

わちゃわちゃするよねぇ。

糸島の女神。素敵でふ


カメラに食いついすぎね。



一旦帰宅し、夜またミリカだー。
ようこちゃんの SBZとZUMBA®へ!

もぉ、がんばりましたっ!おばちゃんなりに!
ようこちゃんは、さらに積み上げがわかる、
クリアーなリード。
くじけないよう、あげてくれます。

あっちゃん、ゆきえとの道中も楽し


そして、またまた、パイタッチ(笑)

日曜、月曜、2回もやってもた(笑)

笑いもおふざけも真面目も感動も、
盛り込みながらの週末。

ほんとのとこは、
ZUMBA®もサルサもなんか、
自分の進歩が全然見えなくて、
根っこで落ち込んでいたけれど。

こんな私にも教えてくださる方々が、
いらっしゃる限り、
がんばりまぁす。いや、がんばろお。
仕事もなんか、すごい業務量やけど、
負けずにがんばろぉ。

体重も減らないけどぉ。

うまい棒がおいしいからぁ。

あーうー



連休の前に。



クソ暑い連休、
みなさまお元気ですか?

連休のことは、終わってから書くとして、
金曜のことから。

この日は有休とれてそぴあ2本。

嬉しすぎるショット。

先生と先生の先生と鼻くそ3ショット。
ずっと初心を忘れないて素晴らしいこと。

楽しくて追い込まれて楽しい2本。

ZUMBA®からのSBZ。
やればやるほど課題も増える。
この歳でそんな機会にあえるのも、
いいなと思う。



そして夜はいきプラ

笑うー。
(前列の2人おかしいでしょ)

また笑う
あぁ楽しかった!



前日木曜は、お友達と素敵ランチ。
念願の『梅の花』久しぶりだよー

お豆腐大好き。バリエーションすごい。

満腹のお腹で、あゆてんてい早良へ。

豆腐といえども満腹ジャンプはエグい
お仕事オフだったさゆちん現れ、

噂のパイナポーケーキ、みんなで劇うま!
ありがとね

この2人↓はもはや遠方組て意識ない(笑)

私服でもウエアでも、コモエルTは可愛い。



そして夜は城南マルシアさま。

冷房がぁ、よわぁくてmax暑い、ああ城南。
この日同じお名前が3人。さあ誰かな。



土曜は普通に仕事だったから、
自分的にはこの日は連休ではござらん。

仕事からダッシュでゴールドジム。
空調効いてるスタジオてほんと快適。

そこからかなり空き時間なしで、
土曜いきプラ。
SENTAOからの、

ZUMBA®!

あのねぇ、ZUMBA®SENTAO。
りえセンセも内容更新しまくったもんで、
めちゃくそキツイー
わろたー。strong寄り?最後は悲鳴。

からの、ZUMBA®は、もうみんな、
『もう、飛ばないー!」とか、
『その曲やめてー』とか言いたい放題(笑)

終わったらこれまた高速シャワーあびての、
Como el Sol 夏の親睦会。

もおなんか、非公開な話題ばかり!
まあ、いつもだけど!

わだすは過去最大、ロングカクテル3杯も!
帰宅するなり胃がきもくて、
リビングに大の字。
しばし気を失った後、お風呂入りますた。

時節は山笠。

暑い熱い夏がやってくるね。








昭和万歳。



昨日の昼下がりは偶発的にこちら。

2018年とは思えない、、、。

N町にあるシュールなカラオケ。

中は、


窓から、

コスパもすごい。
煙草くささには目をつぶらねばいかんす。

の前に、素敵なイタリアンでランチ。

(わだすはランチには間に合わず
なつのフライングハピバも出来てhappy。

カラオケ行っても一曲も歌わず喋り倒し。
笑うって素晴らしいこと。



夜は南体育館Marciaさま。

熱帯でした、、、ゞ(++)

しかし終わった後はマルはんの梅塩ゼリーで
爽快(あべちゃんのは開けてあげた

いちごちゃんも、カトちゃんもー。
りなちゃんいつも糖分ありがとん。


そして、えいと

この後チュウしてくれそうやったのに、
なのに、
なのに、
次シャッター切る時は、

いつの間にまあ君に変わったんかい!
こらっ!(笑)



前日火曜は、台風中止で2週間ぶりの
ほんわかいきプラー。
新曲祭りで、アドレナリンと汗
よくこんなに、コリオ湧き出るなぁ。
みんな被害も少なくてよかった。


お土産差し入れそしてLove

冷房入ってるけど、熱中症には注意です。
日頃から栄養補給も大切。



その前日月曜は、あゆてんていの西プ。

冷房あっても窓からの西陽が、
情熱 熱風 セレナーデ。
南方系の血が騒ぎ、
どうしても窓際に立ってしまう。

てなわけで、たまには差し入れ。


夜はマルはん、美野島サルサ。

丁寧にアイソレーション。
上手くやれない自分が悔しい限り
しかし、やれてないことが、
わかってるだけでも良しとしよ。
いつか、、、いつかね

ベランダの片付けも早起きして少しずつ。
長年の散らかしもすごくて
がんばろ。ちょっとずつね。




片っ端から、救ってやるよ。



こちらー!

7/11水曜までエントリー可能みたいです。
アクセスはこちら
締め切り後はJWIさんへ要相談。
大阪拠点のれいな先生、貴重な福岡レッスン。
この機会、お見逃しなく



さて台風とか豪雨とかで家にいがちでした。
猛烈な勢いで、録画ドラマ見まくり。

最後のお楽しみだったこれ。

ニノ。最高やったわ。ニノロス
医療ドラマオタク的にもロス。あぁさみちい。



そこは、さておき。(おけるのか)

先週の台風だか、豪雨のすきま。
水曜木曜はレッスンありました。

水曜南体育館Marciaさま。


ガニ股で楽しそお

木曜午後下がりは早良のあゆてんてい。
ZUMBA®toningからの、

ZUMBA®。鬼の2本ー。
きつい曲で、前に呼ばないでねぇ

ここの帰りあたりから雨がひどくなってく。

金曜はそぴあもいきプラも中止。
警報もがんがんでしたね。

しかし我が家近辺は割と落ち着いており。

ゴールドジムでようこIRの
ZUMBA®+SBZ受けれたー
デブ化少しは救済されたかなぁ。
SBZ、しっかり準備されてるのが
とてもよくわかる!がっつりやれたー。



そして土曜の夜は『RA Fanfare』
七夕7.7なので、笹の葉準備。

たくさんのお願いごと。

ZUMBA®toningとZUMBA®
たっぷり楽しかった!



わだすが書いたお願いごとは、これ(笑)


いや、自分のことも書こうと思い、
『色白になれますように』
とも、書きました。ええ、無理ですよね。

ま、ちょっと書いてみたかった。

身の丈に合った暮らしでよいの。

この翌日、SOUL FES←これ先に
書いてもおたから、、、。

FESもよいものだけど、
日頃のレッスンもよいもの。
1つ1つの大切さは変わらない。
なんか上手にならんけどなぁ。
そこが良いのね、きっと

ベランダ片付けもぼちぼちやるど。












プロフィール

yunta-souhano1117

Author:yunta-souhano1117
すきなもの。
ZUMBA®
雑貨
インテリア
ハンドメイド
カフェ
sweets
本。
それと「嵐」。

まだまだお金はかかるけど、
子離れして、自分のこれからの
生き方を見つめなくちゃの時期です。

笑ったり怒ったり泣いたり
ほっとしたり。
そんななんてない日常です。

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